Hulp bij rouw en verliesverwerking in Arnhem

Bij het verliezen van een dierbare komen veel emoties los. Ieder mens gaat anders met een verlies om, al zijn er wel verschillende emoties en klachten die je bij rouw kunt verwachten. Denk aan ongeloof, ontkenning, boosheid, intens verdriet, schuldgevoel, onmacht, lichamelijke klachten, een gevoel van verdoving en eenzaamheid.

Er zijn verschillende fases van rouw: ontkenning, woede, doelen stellen, depressie en acceptatie. In de praktijk is de vorm, volgorde en duur van een rouwproces bij iedereen anders. En leidt het idee dat er vastomlijnde fases zijn soms eerder tot verwarring, dan dat het steun biedt. Het kan zelfs zorgen voor twijfel: ‘rouw ik wel goed?’. Het is goed om te beseffen dat iedereen op zijn eigen manier rouwt en mag rouwen.

Therapie kan je helpen, bijvoorbeeld als het niet lukt om het verlies te aanvaarden, als het praten over de overledene te pijnlijk is en blijft, als het je niet lukt om verder te gaan met je leven zonder de overledene en/of als je het verlies geen plek kunt geven. Je bent in mijn praktijk van harte welkom om hier samen met mij aan te werken.

Neem vrijblijvend contact op voor een eerste gesprek