Therapie voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP)

Je hebt geprobeerd je eigen leven op te bouwen, maar toch blijf je last houden van gevoelens, angsten en patronen van vroeger. Jouw ouders hebben of hadden psychische problemen of een verslaving, die in jouw jeugd niet of te weinig zijn opgemerkt. Aan de buitenkant leek er met jou niet zoveel aan de hand, maar binnen het gezin was het onveilig en ontwrichtend. Je hebt nooit echt kind kunnen zijn en had een veel te zware last op je jonge schouders.

Als kind van ouders met psychische problemen of een verslaving heb je het niet makkelijk gehad. Je hebt bovendien een grotere kans dat je zelf psychische problemen ontwikkelt. Je hebt ook nogal wat meegemaakt als kind. Het vraagt echt iets van je om dat aan te kijken en een plek te geven.

Hoe zou het voor je zijn als je...

• contact leert maken met wat jij voelt en nodig hebt?
• de gebeurtenissen uit jouw jeugd met jouw ouders een plek hebt kunnen geven?
• meer los komt van je ouders en je eigen weg gaat?
• leert je grenzen en verlangens te voelen en aan te geven, waardoor je uit de overlevingsstand komt?
• vertrouwen in jezelf hebt en jezelf niet wegcijfert?
• je kinderen grenzen durft te geven zonder bang te zijn dat je ze beschadigt? En erop kunt vertrouwen dat ze ook dan voelen hoeveel je van ze houdt?
• oké bent met al je emoties, en ervaart dat je in vrijheid boos, bang, verdrietig of blij van jezelf mag zijn? En daar uiting aan kunt geven?
• energie en plezier hebt in je leven?

Hier kunnen we tijdens de therapie mee aan de slag. Het gaat om zichtbaar maken van oude patronen en structuren die je als heel jong kind al hebt geleerd en die je in het nu belemmeren. Werken aan verbinding en veiligheid met en in jezelf.

Neem vrijblijvend contact op voor een eerste gesprek